Trí nhớ là một khả năng quan trọng mà chúng ta có thể tự cải thiện thông qua nhiều phương pháp khác nhau. Bạn đã từng nghĩ rằng chơi game cũng có thể giúp tăng cường trí nhớ chưa? Thật đúng vậy!
Các trò chơi trí tuệ giống như những bài tập thể dục cho não bộ, giúp vùng hồi hải mã của não hoạt động tích cực hơn. Vùng hồi hải mã, một phần quan trọng trong não, đóng vai trò quan trọng trong việc lưu trữ thông tin và hình thành ký ức.
Bạn đang xem: 5 game tăng cường trí nhớ hấp dẫn – Trò chơi luyện trí nhớ
Game cải thiện trí nhớ là gì?
Game cải thiện trí nhớ là những câu đố thú vị giúp rèn luyện não bộ và cải thiện trí nhớ. Bộ não là cơ quan phức tạp nhất trong cơ thể, điều chỉnh chức năng của cơ thể, xử lý cảm xúc và diễn giải thông tin.
Bạn có thể sử dụng những trò chơi này để thử thách trí nhớ hàng ngày. Trò chơi trí nhớ là một cách tuyệt vời để tăng cường chức năng của não, giúp cải thiện khả năng sáng tạo, trí thông minh và trí nhớ.
Những lợi ích của việc cải thiện trí nhớ
Hiểu cách tận dụng trò chơi để cải thiện trí nhớ có thể giúp bạn tương tác với những người khác trong cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp. Dưới đây là danh sách các lợi ích mà việc cải thiện trí nhớ của bạn có thể mang lại:
- Cải thiện năng suất
- Giảm căng thẳng
- Cải thiện việc ra quyết định
- Tăng hiệu suất
- Cải thiện kỹ năng xã hội và giao tiếp
- Cải thiện độ tin cậy
5 game tăng cường trí nhớ
Dưới đây là 5 trò chơi giúp tăng cường trí nhớ mà bạn nên thử sức một lần:
Sudoku
Sudoku là một trò chơi giải đố nổi tiếng trên toàn thế giới. Bạn có thể tìm hiểu về luật chơi và bắt đầu từ các level đơn giản trước khi chuyển sang những mức khó hơn.
Eidetic Memory
Eidetic Memory là một ứng dụng rất hữu ích để cải thiện khả năng ghi nhớ. Bạn có thể tải ứng dụng miễn phí và tập luyện theo cách thức mà ứng dụng đề xuất.
Lumosity
Xem thêm : Bộ sưu tập 999 trò chơi miễn phí đa dạng nhất hiện nay: GameVuiz.com
Lumosity là một trò chơi “luyện não” trên điện thoại di động, được thiết kế bởi các nhà thần kinh học để tăng cường trí nhớ. Dành ít nhất 10 phút mỗi ngày với Lumosity để rèn luyện trí nhớ.
Peak
Peak là một trò chơi tăng cường trí nhớ đáng chơi. Với hơn 15 trò chơi khác nhau, Peak rèn cho bạn khả năng ghi nhớ và phản ứng nhanh nhạy. Chơi mỗi ngày và theo dõi tiến trình của bạn.
Duolingo
Duolingo là ứng dụng học ngoại ngữ giúp bạn cải thiện trí nhớ và kỹ năng ngôn ngữ. Với giao diện tiếng Việt thân thiện, bạn có thể dễ dàng sử dụng ứng dụng này để rèn luyện ngôn ngữ hàng ngày.
Đó là 5 game tăng cường trí nhớ mà bạn không thể bỏ qua. Thử sức và cải thiện trí nhớ của bạn ngay hôm nay!
Top 10 thực phẩm giúp sỹ tử tăng cường trí nhớ cho mùa thi
Mẹo cải thiện trí nhớ hiệu quả
Bên cạnh việc chơi game cải thiện trí nhớ, bạn cũng có thể áp dụng các mẹo sau để tăng cường trí nhớ một cách hiệu quả:
Ngủ đủ
Giấc ngủ đủ giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và tỉnh táo. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển đổi ký ức ngắn hạn sang ký ức dài hạn. Cân nhắc ngủ ít nhất bảy tiếng mỗi ngày để tinh thần sảng khoái và cơ thể tràn đầy năng lượng.
Tập thể dục
Tập thể dục làm tăng phát triển và tăng trưởng của các tế bào thần kinh, giúp cải thiện sức khỏe não bộ. Nó cũng có tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Sử dụng thể dục như một bài tập nhận thức để giảm đi sự mất trí nhớ.
Thiền
Xem thêm : 12 Cung Hoàng Đạo và Thể Loại Game Phù Hợp Nhất
Thiền có tác động tích cực đến sức khỏe như làm giảm căng thẳng và tăng khả năng tập trung. Nghiên cứu cho thấy, thiền có thể làm tăng chất xám trong não, tác động đến nhận thức và trí nhớ.
Thực hành chánh niệm
Chánh niệm là một phương pháp tập trung vào tình huống hiện tại và nhận thức về cảm xúc và môi trường xung quanh. Bạn có thể thực hành chánh niệm bất kỳ lúc nào và ở bất kỳ địa điểm nào. Chánh niệm giúp cải thiện sự tập trung và trí nhớ.
Giảm căng thẳng
Hormone căng thẳng có thể ảnh hưởng đến khả năng học tập và ghi nhớ. Tìm cách giảm căng thẳng tại nơi làm việc bằng cách thiền, thực hiện các bài tập thở và hình dung tích cực. Quản lý và sắp xếp thời gian cũng có thể giúp giảm căng thẳng và tạo ra thời gian để hoàn thành nhiệm vụ mà không cảm thấy áp lực.
MODAFINIL – giải pháp cải thiện trí nhớ hàng đầu
Nếu bạn thường xuyên gặp vấn đề về trí nhớ và luôn buồn ngủ không kiểm soát được, Modafinil chính là lựa chọn hoàn hảo cho bạn!
Modafinil là một loại thuốc kích thích chức năng não bộ, giúp tăng cường khả năng truyền thông tin giữa các tế bào thần kinh. Điều này giúp bạn tỉnh táo lâu dài, tăng khả năng tập trung và cải thiện trí nhớ.
Modafinil được biết đến như một chất giúp tăng sức mạnh của não bộ, giúp bạn hoạt động “thông minh hơn”. Đã có nhiều nghiên cứu chứng minh các lợi ích của việc sử dụng Modafinil, bao gồm thời gian tỉnh thức kéo dài, cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung và năng suất làm việc.
Modafinil là một loại thuốc an toàn đã được FDA chấp thuận và cấp phép sử dụng. Bạn có thể đặt mua sản phẩm này với giá tốt nhất và cam kết hoàn tiền nếu không hài lòng.
Xem chi tiết thông tin sản phẩm TẠI ĐÂY
Bấm vào đây để đặt mua với giá tốt nhất, hoàn tiền nếu không hài lòng.
Nguồn: https://thuysi.edu.vn
Danh mục: Trò chơi
